сотни рецептов на любой вкус
Для того чтобы приготовить салат Вам необходимо взять:
Филе постной говядины или свинины – 600 грамм;
Огурец средних размеров – 2 штуки;
Лук зеленый – 1 пучок;
Чеснок – 2 небольших зубчика;
Укроп и петрушка – по 2-3 веточки;
Перец черный молотый – 0,5 чайной ложки;
Для приготовления салата Вам необходимо взять:
Фасоль сухая красная или белая – 2 стакана;
Салатный красный или белый лук – 1 головка среднего размера;
Огурец – 1-2 штуки (зависит от размера);
Болгарский сладкий перец любого яркого цвета – 1 штука;
Для приготовления этого салата Вам необходимо взять:
Свежие грибы шампиньоны или вешенки – 400 грамм;
Смесь шпината, рукколы и любой другой салатной зелени темного цвета – 200 грамм;
Зерна пшеницы – 1 стакан;
Помидоры черри – 12-15 штук (или 2 обычных средних размеров помидора);
Болгарский перец – 1 штука;
Читать далее «Салат со шпинатом, рукколой, грибами и пшеницей.»
